내치핵과 외치핵 원인 및 증상, 치핵 자가 치료법

 

치핵은 일반적으로 항문 주변의 혈관과 결합 조직이 부풀어 오르거나 출혈하는 현상을 말합니다. 내치핵과 외치핵은 둘 다 치핵의 형태지만, 발생 위치에 따라 구분됩니다. 내치핵은 항문 안쪽에, 외치핵은 항문 밖에 생기는 치핵을 지칭합니다. 각각의 특징과 치료 방법을 이해하여 예방하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다.

 

 

내치핵과 외치핵 원인 및 증상

 

내치핵(Internal Hemorrhoids)은 항문 내부의 혈관이 부풀어올라 형성된 치핵으로, 항문관 내에 발생합니다. 초기에는 불편함 조금과 가끔 출혈이 동반될 수 있습니다. 내치핵이 생기는 원인은 장기간의 변비나 설사, 잘못된 배변 습관, 과도한 음주, 여성의 경우 임신과 분만 중의 압력 변화 등으로 발생할 수 있습니다.

 

내치핵은 범위가 작을 경우 통증이 거의 없으나, 크기가 커지거나 염증이 생길 경우 통증과 함께 출혈이 발생합니다. 더 진행될 경우 항문 바깥으로 탈출할 수도 있습니다.

 

초기 내치핵의 경우 통증이 심하지 않기 때문에 생활습관 개선을 통해 호전될 수 있습니다. 크기나 증상이 심한 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

 

 

 

외치핵(External Hemorrhoids)은 항문 주변의 피부 아래에서 혈관이 확장되어 발생합니다. 내치핵에 비해 통증이나 불편함이 더 크게 느껴질 수 있습니다. 외치핵은 항문 외부에 생기므로, 손상되거나 압력을 받을 경우 더욱 통증이 심해질 수 있습니다. 또한 변비, 장시간 앉아있는 생활습관 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.

 

피부에 만져지는 덩어리가 생기며, 심할 경우 통증과 함께 출혈, 가려움 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 외치핵 역시 초기에는 생활습관을 개선하고 국소적인 치료로 개선을 기대할 수 있습니다. 다만, 상태가 악화될 경우 외과적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

두 치핵 모두 예방이 중요하며, 규칙적인 식습관과 배변 습관, 충분한 수분 섭취를 통해 방지할 수 있습니다. 치핵의 증상이 나타났다면 초기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 심각해질 경우, 전문의와 상담하여 적합한 치료 방안을 모색하시길 권장합니다.

 

치핵 자가 치료법

 

치핵을 집에서 관리하고 개선하기 위한 몇 가지 팁을 공유해 드리겠습니다. 치핵이 경미한 경우에 유용하며 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

 

✅ 식이요법 섬유질 섭취: 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변을 부드럽게 만들고, 충분한 물을 마셔 변비를 예방합니다.

 

✅ 균형 잡힌 식단: 지나친 육류 섭취를 줄이고, 기름진 음식을 피하세요.

 

✅ 운동 및 좌욕 규칙적인 운동: 걷기, 수영, 조깅과 같은 운동을 통해 장 운동을 촉진합니다.

 

✅ 케겔 운동: 케겔 운동을 해서 항문 근육을 강화합니다.

 

✅ 좌욕: 배변 후에는 따뜻한 물로 5~10분 정도 좌욕을 하여 항문을 청결하게 유지하고 혈액 순환을 도와줍니다.

 

✅ 배변 습관 배변 시간 단축: 화장실에 오래 앉아있는 습관을 피하고, 배변은 신속하게 진행하세요.

 

✅ 증상 완화 통증 경감: 항문 주위의 통증이 심할 경우, 얼음 주머니나 차가운 압축을 적용하여 붓기를 감소시킬 수 있습니다.

 

이러한 자가 치료법은 치핵 증상이 경미하거나 초기 단계에 있는 경우에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 전문의 상담은 건강한 일상으로 복귀하는 지름길입니다.

 

 

치핵의 정도와 증상이 경미하다면 위에서 언급한 자가 치료법으로 관리를 시도해 볼 수 있지만, 다음과 같은 상황에서는 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

✅ 지속적인 출혈: 배변 시 또는 그 외 상황에서 항문 출혈이 지속되는 경우

 

✅ 심한 통증: 항문 주변의 견딜 수 없는 통증이 있거나 증상이 악화하는 경우

 

✅ 증상의 악화: 증상이 점진적으로 악화되거나 자가 치료에도 불구하고 개선되지 않는 경우

 

✅ 자가 진단의 불확실성: 자신이 치핵인지 확실하지 않거나 다른 질환일 가능성이 있는 경우

 

✅ 합병증의 우려: 감염, 항문 주위의 농양, 열감, 심한 부종 등 추가적인 문제가 발생했을 때 전문의는 적절한 진단과 검사를 통해 치핵의 정확한 상태를 평가하고, 필요한 경우 약물 치료, 비수술적 치료방법, 또는 수술적 치료방법 등 보다 전문적이고 효과적인 치료 계획을 제안할 수 있습니다.

 

초기 단계에서 전문의의 도움을 받는 것은 증상 관리 뿐만 아니라 치핵의 악화를 예방하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.